Fit.Laaura zusammen zum Erfolg
Mein Angebot
Über Mich
Meine Mission
Ich erstelle individuell angepasste Ernährungspläne, die genau auf Ihre Lebensphase, Ihren Alltag und Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Dabei berücksichtige ich selbstverständlich auch Lebensmittelunverträglichkeiten sowie eine vegetarische oder vegane Ernährungsweise. Über einen Zeitraum von 12 Wochen begleite ich Sie persönlich auf dem Weg zu Ihrer Traumfigur – gemeinsam arbeiten wir Schritt für Schritt an Ihrem Ziel. Das Beste daran: Bei mir sind keine strengen Diäten oder Verzicht notwendig.
Ergänzend zur Ernährung erhalten Sie praxisnahe Tipps, um mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren. Wenn Sie bereits sportlich aktiv sind, beziehe ich Ihre aktuelle Routine mit ein und optimiere diese gezielt – bei Bedarf auch durch die Anpassung Ihres Trainingsplans.
Mein Werde Gang
Ich habe den Beruf Fachfrau Gesundheit erlernt. Als
Ausgleich zu meinem anspruchsvollen Berufsalltag habe ich mit Fitness begonnen – der Sport wurde schnell zu einem wichtigen Bestandteil meines Lebens und bietet mir bis heute einen wertvollen körperlichen und mentalen Ausgleich.
Aus diesem persönlichen und beruflichen Interesse heraus habe ich mich 2023 für eine einjährige Weiterbildung zur zertifizierten Ernährungsberaterin entschieden, die ich erfolgreich mit einem Zertifikat abgeschlossen habe. Ernährung und Gesundheit sind seither ein zentraler Bestandteil meines beruflichen und privaten Lebens.
In meiner Ausbildung zur Fachfrau Gesundheit habe ich fundiertes Wissen rund um Ernährung und deren Bedeutung für den menschlichen Körper erworben. Durch meine eigene sportliche Entwicklung habe ich mich zusätzlich intensiv mit der Ernährung im Fitnessbereich beschäftigt. Dabei habe ich mich mit verschiedenen Ernährungsformen, Diäten sowie dem Zusammenspiel von Makro- und Mikronährstoffen im menschlichen Organismus auseinandergesetzt. Gleichzeitig habe ich jedoch auch die Schattenseiten von extremen Diäten und dem Streben nach Perfektion kennengelernt.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, gesund, nachhaltig und langfristig abzunehmen – ohne Hungern, ohne strenge Verbote und ohne Jo-Jo-Effekt.